Dieses Modul gibt dir eine Übersicht über die Supplemente und Einsätze im Leistungssport. Man lernt, wie man Ernährungskonzepte für gängige Kraft- und Ausdauersportarten erstellt. Außerdem werden verschiedene Diätformen zum Abnehmen und Leistungsverbesserung erwähnt. Inhalte: Nahrungsergänzungsmittel und Sporternährung Kohlenhydrate im Sport, Proteine im Sport, Nahrungsergänzungsmittel, Aktuelle Diäten und Gewichtsmanagement, Dehydrierung und Rehydrierung, Trainingsernährung, Carboloading